Fortsätt simma, fortsätt simma
Nej. Så känns det just nu. Nej.
Nej för att jag åt onyttigt igår (och nu sitter jag och funderar på om jag blir av med eller bara eggar upp ångesten genom att skriva det här), nej för att jag åt mer på kvällen än på dagen, nej för att jag har ångest nu, nej nej NEEEJ.
Det enda jag kan göra nu är
1. vänta ut den
2. ta nya tag i maten
3. lugna ner mig
4. fortsätta äta bra!
En liten förhoppning jag har är att kunna träna ikväll eftersom det var så länge sedan. Med kunna menar jag utan ångest. Såklart.
Nej för att jag åt onyttigt igår (och nu sitter jag och funderar på om jag blir av med eller bara eggar upp ångesten genom att skriva det här), nej för att jag åt mer på kvällen än på dagen, nej för att jag har ångest nu, nej nej NEEEJ.
Det enda jag kan göra nu är
1. vänta ut den
2. ta nya tag i maten
3. lugna ner mig
4. fortsätta äta bra!
En liten förhoppning jag har är att kunna träna ikväll eftersom det var så länge sedan. Med kunna menar jag utan ångest. Såklart.
Kommentarer
Trackback
